detox-tu-dua-chuotBlog Món ngon 

Tự làm 5 loại nước detox

Dưới đây là 5 loại nước detox thanh lọc cơ thể, giúp bạn thải độc, làm đẹp da cho mùa hè thêm rực rỡ.

  1. Dưa leo

Nước dưa leo có lợi cho hệ tiêu hoa. Hãy khởi đầu ngày mới với một ly nước dưa leo kèm một vài lá bạc hà.

Cách làm: Thái lát nửa quả dưa chuột, một nắm lá bạc hà rửa sạch và vài lát chanh. tất cả cho vào bình và thêm nước vào. Để 2 tiếng trong ngăn mát tủ lạnh rồi sử dụng.

detox-tu-dua-chuot

  1. Chanh và bạc hà

Chanh và bạc hà có thể bổ sung năng lượng và đốt cháy chất béo một cách tuyệt vời. Thức uống này sẽ mang lại cho bạn cảm giác tươi mới, tràn đầy sức sống.

detox-chanh-bac-ha

Cách làm: rửa sạch quả chanh và vài nhánh lá bạc hà. Sau đó cho bạc hà vào dưới cùng của bình nước. Chanh cắt lát và cho vào bình. Đổ nước vào bình, có thể cho thêm đá viên, bảo quản trong tủ lạnh vài giờ là có thể sử dụng được. 

detox-dua-hau

  1. Dưa hấu

Để làm detox dưa hấu, bạn cắt dưa hấu thành những miếng nhỏ, thêm một ít lá bạc hà cho vào bình. Đổ đầy nước, thêm một ít đá viên, bảo quản trong tủ lạnh khoảng 2 tiếng trước khi sử dụng.

detox-dau-tay

  1. Dâu tây

Detox dâu tây giúp những người giảm béo ít thèm hơn và có tác dụng làm đẹp da vì chứa nhiều vitamin C.

Cách làm: Rửa sạch dâu tây, thái thành từng lát nhỏ. Cho vào bình nước và vài viên đá. Bảo quản khoảng vài giờ trong tủ lạnh trước khi sử dụng.

detox-tao-va-que

  1. Táo xanh và quế

Loại detox này giúp bạn bổ sung nhiều khoáng chất và vitamin. Hương vị thơm ngát của quế sẽ giúp bạn thích thú hơn với loại nước này.

Cách làm: Táo xanh rửa sạch, thái lát, không bỏ vỏ. Cho vào bình nước cùng vài thanh quế và mấy viên đá rồi bảo quản trong tủ lạnh. Nên uống loại nước detox này trước các bữa ăn nếu bạn muốn giảm cân hiệu quả.

Nếu yêu thích hãy lan tỏa

Related posts

Leave a Comment