tap-luyen-ngay-nang-nong Đời sống hằng ngày 

6 lưu ý luyện tập an toàn trong ngày nắng nóng

5.0 01 6 lưu ý luyện tập an toàn trong ngày nắng nóng mà các bạn thích vận động cần phải note lại nhé Uống đủ nước, trong quá trình tập luyện chỉ nên uống nước lọc và cứ 20 phút hoạt động thì uống 1 lần khoảng 200 – 300ml nước. Sau khi tập thể dục, có thể uống lượng nước nhiều hơn. Thời gian nghỉ ngơi trong khi hoạt động thể chất có thể ăn trái cây như táo, cam, cà rốt hoặc cần tây – cung cấp…

Xem thêm
Thích máy bay 

Hình ảnh chuyến bay đầu tiên của hãng China Southern Airlines tại sân bay Đại Hưng

5.0 01 Hình ảnh chuyến bay đầu tiên của hãng China Southern Airlines tại sân bay Đại Hưng từ bạn Loan Nguyen Hình ảnh các khu trong nhà ga Đại Hưng, tông màu chủ đạo là màu trắng Nhiều sảnh còn được trang trí bằng các đèn thả nghệ thuật Các trụ của sân bay rất đẹp được cách điệu Sân bay Đại Hưng được thiết kế bởi kiến trúc sư quá cố Zaha Hadid và đối tác ở Trung Quốc, có diện tích 47 km2, tương đương 33 công…

Xem thêm
ao-crop Đời sống hằng ngày 

Thả dáng trên biển xanh cát trắng với phong cách thời trang mới

5.0 01 Thời trang đi biển, ngoài những bộ bikini nóng bỏng, bạn có thể tham khảo những cách mix đồ đi biển đang được các tín đồ thời trang yêu thích dưới đây. Thời trang thời thượng cùng phụ kiện Váy maxi + mũ cói + sandal bệt Đầm maxi đi biển đặc biệt được yêu thích trong mùa hè. Bạn nên kết hợp cùng mũ cói và sandal bệt, giúp set đồ của bạn hài hòa hơn. Khi mix đồ maxi, bạn nên chọn chiếc váy phù hợp…

Xem thêm
Nước atiso lá dứa Món ngon 

Điểm danh 4 thực phẩm cực cool

5.0 01 Điểm danh 4 thực phẩm cực cool giúp giảm nhiệt mùa hè: nha đam đường phèn, trà khổ qua, nước gạo lứt, nước atiso Mùa hè nóng bức làm cơ thể dễ bị mất nước, ảnh hưởng xấu đến sức khỏe, đặc biệt là đối mặt với làn da của phụ nữ. Vì thế, việc bổ sung các loại nước mát giải nhiệt là điều cần thiết trong thời điểm này. 1. Nha đam đường phèn Nha đam đường phèn có tính mát, là thức uống có khả…

Xem thêm
benh-ngay-he Đời sống hằng ngày 

Sổ tay phòng tránh những bệnh thường gặp ngày hè

5.0 01 Sổ tay phòng tránh những bệnh thường gặp ngày hè như: bệnh cúm, sốc nhiệt, rối loạn tiêu hóa và đau mắt do virus Bệnh cúm Những cơn mưa bất ngờ trong ngày hè có thể là tác nhân khiến bạn dễ bị ho cảm lạnh. Để phòng tránh hiệu quả, bạn có thể chủ động tiêm vaccine phòng chống cúm trước khi cúm mùa ghé thăm bạn, nhất là trong tháng 6. Với những người nhạy cảm với cúm, nếu thấy có dấu hiệu của bệnh thì…

Xem thêm